Jana Ruzickowa
Professeur diplômée
Ecole fondée en 1980

 

 

 

Adresse de correspondance:

Case postale 2077

1211 Genève 1

Méditation & Coaching

 

La méditation guidée permet d'apprendre cette technique de relaxation dans un cadre sécure et calme. La méditiation permet de trouver un équilibre intérieur et de mieux vivre son stress. Cela offre un moyen de diminuer les risques de maladies du système nerveux (insomnie, dépression, etc...). La sérénité permet d'appréhender notre monde d'aujourd'hui d'une nouvelle façon, offrant alors la possibilité d'être plus heureux.

 

LES MERCREDIS DE 19h A 20H30

1h30 de méditation au prixde  : 130 CHF

Espace Turquoise Rue Peillonnex 26 - 1225 - Chêne-Bourg

 

Flyer Jana Meditation-1

 

 

Le coaching par la danse est une technique adaptée pour tous qui offre le moyen de se reconnecter avec son corps, afin de mieux le connaître et l'aimer. Le travail se fait par des mouvement inspirés de la danse et par des techniques de respirations (yoggi, chi, etc...). Grâce à ces exercices vous sentirez une revitalisation de vos organes et vous aurez plus d'énergie.

 

SUR RENDEZ-VOUS: 078 790 04 25