Cours Parallèles

Retrouvez votre alignement intérieur à travers une méditation guidée unique. Je vous accompagne dans un voyage sensoriel pour calmer l'agitation mentale. Chaque séance est une invitation à habiter pleinement votre corps, à réguler votre système nerveux et à restaurer votre harmonie originelle

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Restez actif et gardez le plaisir de bouger. Ce cours propose un travail sur l'équilibre, la coordination et le renforcement musculaire doux, adapté aux besoins spécifiques des seniors. Un espace d'écoute et de mouvement où chaque geste est pensé pour favoriser votre autonomie et votre confort au quotidien, encadré par mon expérience de danseuse et thérapeute.

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